DISRUPCIÓN TOTAL
Es momento de cuestionarlo todo, cambiar lo que no nos sirve y destruir creencias obsoletas que nos mantienen pequeños. ¿Estás listo para ser un disruptor?💥💥💥
DISRUPCIÓN TOTAL
Latest Episodes
TU DESORDEN OCUPA ESPACIO EN TU CEREBRO - Menos distracciones implica más atención en lo importante
El tener un ambiente ordenado no solo se ve bonito, sino que también afecta el ambiente DENTRO del cual opera tu cerebro.El desorden crea estímulos visuales que distraen a tu cerebro, y gasta su limitada atención filtrando información y ...
LO QUE NO TE MATA, TE HACE MÁS FUERTE - Todo depende de la dosis
El estrés es bueno, en ciertas dosis. Gracias al estrés del ejercicio nuestros músculos crecen, gracias al estrés de hacer cardio nuestro corazón se adapta y nuestro sistema mejora.Eso es hormesis: una dosis manejabl...
DEJA DE CULPAR, EMPIEZA A ADUEÑARTE - No es todo culpa de alguien o de algo más, no es todo culpa tuya, son las dos
Gastamos tanta energía pensando "¿de quién es culpa?", que se nos olvida lo más importante: "¿Qué parte me toca a mí, y qué parte no me toca?".En este episodio hablamos del trabajo de Julián Rotter sobre el locus de control interno y ...
CÓMO SER UNFUCKWITHABLE - Que no te mueva nada ni nadie
Si estás anclado internamente, lo que sucede en la vida te puede afectar, sin adueñarse de ti. No se trata de dejar de sentir, sino de escogerte a ti por encima de lo externo (el enojo de otras personas, su desaprobación o rechazo, sus críticas...